Об отделении
Что такое «спортивное ориентирование»?
Спортивное ориентирование – один из немногих видов спорта, сочетающих физическое движение с движением мысли. Суть: на старте (обычно в лесу, но бывает и парковое и городское ориентирование) участник получает карту с обозначенными контрольными пунктами. Цель – найти эти пункты, затратив как можно меньше времени. Спортсмен должен мгновенно продумать маршрут, наметить ориентиры и бежать – бежать как можно быстрее по дорогам и без них, по холмам и лощинам, через болота и буреломы…
И в чём тут кайф?
Одно из определений счастья таково: «Счастье – это когда ищешь, ищешь, и, наконец, находишь!». Так ведь это и есть ориентирование – увидеть вожделенную красно-белую призму КП, ради которой преодолевал себя и пространство, сопротивление леса и коварство постановщиков дистанции.
Ориентирование – это экстремальный вид спорта?
Серьёзные травмы в ориентировании редкость. Зато адреналина – более чем достаточно.
Что дают занятия спортивным ориентированием, помимо азарта игры?
Гармоничное физическое развитие, умение быстро принимать решение. Развиваются воля, память, внимание.
Бывают ли по ориентированию серьёзные соревнования – чемпионаты России, Европы, мира?
Конечно. Просто ориентирование менее раскручено, чем, например, футбол или теннис, из-за того, что спорт не очень зрелищный – ведь основной накал борьбы скрыт от зрителей лесной чащей. Есть серьёзные соревнования с большими призовыми фондами. Но путь к большим победам начинается с маленьких – например, с городского кубка «Снежная тропа» по парковому ориентированию, с соревнований «Российский азимут», собирающих тысячи участников.
Как проходят тренировки?
Тренировки ориентировщиков очень разнообразны: бег на стадионе, занятия в тренажёрном зале, ориентирование в городских парках, теоретические занятия для новичков, соревнования и тренировки в лесах Ленобласти. Благодаря многообразию форм тренировки не бывают скучными. А во время каникул можно выехать на сборы, география которых очень разнообразна – от Тамбова до Карелии, от Финляндии до Крыма.
Полезно ли ориентирование для здоровья?
По критерию «польза для здоровья на рубль затрат» ориентирование – самый лучший вид спорта. Тренировки и соревнования проходят на открытом воздухе, физические нагрузки разнообразны и не вызывают чрезмерного развития одних групп мышц в ущерб другим. Одним ориентирование помогает избавиться от лишнего веса, другим – от частых простуд.
Как начинать заниматься ориентированием?
В нашем Центре набор детей в группы осуществляется с 8 лет. Отделение было открыто в 2002 году.
Чтобы записаться в секцию - напишите нам на почту: cfk.mosk@obr.gov.spb.ru
Позже с Вами свяжутся и пригласят на тестирование. Тестирование новичков производится по средам на стадионе «ЦФКСиЗ» (пр. Космонавтов, 47) в 18.30.
Самоанализ деятельности тренера-преподавателя Соловьевой Александры Владимировны
Использование мобильных устройств (смартфон) в тренировочном процессе по спортивному ориентировани (статья тренера-преподавателя ГБУ ДЮЦ Московского района Санкт-Петербурга "ЦФКСиЗ" Соловьевой А.В.)
Назад